取卵后就躺平了？做到这五点，试管成功率直线上升！

在试管婴儿周期中，取卵是非常重要的环节，但是你知道取卵后怎么做，才能提高试管成功率吗？下面就跟姐妹们聊一聊取卵后的一些注意事项。

01、合理饮食

取卵后要保持营养均衡，食用健康的食物，尽量避免吃生冷、辛辣或者是刺激性的食物，多吃富含维生素、高蛋白的食物，如鱼、蛋、新鲜水果等。多吃一些有利于消化的食物，如新鲜的蔬菜或水果等。

02、合理休息，定期锻炼

取卵后要适当休息，避免剧烈运动，但是不要长时间卧床不起，否则可能会影响血液循环或是引起其他不适。适当的锻炼有利于促进血液循环，防止血栓的发生，提高身体的免疫力，每天保持适当的运动可以增强身体素质，有利于后期胚胎的成功着床。

03、保持情绪稳定

积极的心态有助于提高试管的成功率，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以多和家人朋友交流，或是采取一些放松身心的方法，比如阅读、冥想等。

04、遵从医嘱用药

取卵后要遵从医生的建议，根据医生的指示用药，切勿擅自更改药物剂量或停药，应当遵循医嘱。